ÓVATOSAN A MELATONIN SZEDÉSÉVEL! CSAK RÖVID TÁVON JAVASOLT.

Régóta ismert, hogy az agy által termelt melatonin hormon rendkívül fontos szerepet tölt be az alvásban: egész pontosan az alvási ciklust irányítja. Az álmatlanságban szenvedőknek ezért nagyon gyakran olyan készítményt ajánlanak az orvosok, amely ennek a hormonnak a működését utánozza. A dolog ártalmatlannak tűnik, ám egy friss kutatás alapján úgy tűnik, ÉRDEMES VELE NAGYON ÓVATOSAN BÁNNI.

A Science Alert beszámolója szerint egy ezzel kapcsolatos vizsgálatba több mint 130 000 felnőttet vontak be, hogy megnézzék, milyen nem kívánt hatása lehet egy ilyen készítménynek. Kiderült, azoknál, akik hosszú távon szednek melatonint, 89 százalékkal volt nagyobb a szívelégtelenség kockázata öt év alatt, és kétszer nagyobb valószínűséggel haltak meg bármilyen okból, mint azok, akik nem szedtek ilyesmit. Az eredményeket az Amerikai Szívgyógyászati Társaság novemberi ülésén mutatták be.

Az előzetes eredmények egyelőre nem változtatják meg a jelenlegi egészségügyi ajánlásokat. A lap szerint az eredmény nem feltétlenül jelenti azt, hogy a melatonin szedése veszélyes következményekkel jár, sokkal inkább arra világít rá, hogy a hosszú távú alkalmazásával kapcsolatos esetleges rizikókat tovább kell vizsgálni.

A melatonint jellemzően biztonságosnak ÉS JÓL TOLERÁLHATÓNAK TEKINTIK RÖVID TÁVÚ, NAGYJÁBÓL 1-2 HÓNAPOS HASZNÁLATRA. A várandósok és a szoptató édesanyák számára azonban nem ajánlják a szedését.

A melatonint tartalmazó készítmények az agy által természetesen termelt hormont replikálja, hogy segítsen fenntartani a szervezet belső órájának ciklusát. Az esti alkalmazása segíthet az elalvásban. Míg egyes tanulmányok arra utalnak, hogy a hosszú távú használat biztonságos, egyelőre hiányoznak az ezzel kapcsolatos átfogó vizsgálatok – írja a lap.

A mostani vizsgálat alapján azok, akik több mint egy éven át szedtek melatonint, közel 3,5-szer nagyobb valószínűséggel kerültek kórházba szívelégtelenség miatt, mint azok, akik nem éltek a készítménnyel. Emellett a bármilyen okból bekövetkező halálozás aránya ebben a csoportban 7,8 százalék volt a nem szedők 4,3 százalékával szemben. A kutatók ezért arra figyelmeztetnek, MINDENKI LEGYEN ÓVATOS, AKI HOSSZÚ TÁVON SZED MELATONINT, ez a terület ugyanis további vizsgálatot kíván. (Forrás: Hvg.hu)